便秘可以吃香蕉。便秘的患者主要有排便困难、排便次数减少、大便干燥等症状，与生活习惯以及饮食习惯有关。香蕉性寒，有润肠通便的作用，富含膳食纤维能促进胃肠道的蠕动，可起到缓解便秘作用，因此便秘的患者可以吃香蕉。建议平时养成良好的生活习惯，避免再次便秘。