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肝肾气血不足怎么调理

肝肾气血不足需要使用滋阴补肾、补中益气的中药积极治疗调理。肝肾气血不足指肝肾阴虚、精血虚少,主要是根据中医理论判断,可表现为腰膝酸软、头晕目眩、口舌干燥、失眠多梦、五心烦热等症状,在临床上常用知柏地黄丸、六味地黄丸、左归丸、杞菊地黄丸等药物治疗。平时在饮食上应少吃辛辣刺激性食物,尽量减少酒精摄入;可以多吃新鲜蔬菜、水果、芝麻、木耳、枸杞等食物;同时要注意适量运动、生活要有规律性、避免经常熬夜。

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