婴儿消化不良可通过药物和饮食两个方面调理。在药物方面，可选择益生菌、助消化的中成药物，改善宝宝的消化吸收功能。在饮食方面，建议少吃多餐，摄入清淡、流质、易消化的食物，有利于减少胃肠负担。如果是母乳喂养，家长应选择易消化食物，避免吃油腻、辛辣刺激食物。如果婴儿已经添加辅食，尽量吃稀饭、面条、米粉等易消化的食物。