来月经可以吃香蕉，但不能吃刚从冰箱拿出来的凉香蕉。香蕉不属于凉性水果，在经期是可以适当进食的，月经期间要避免进食寒凉或者凉性的食物，包括山竹、西瓜、甜瓜等等，吃多了可能会诱发宫缩，导致痛经，宫缩也增加了宫腔压力，增加经血逆流，甚至增加子宫内膜异位症的发生。