通过饮食改善胎心胎芽一般效果不大，因为出现胎心胎芽是显示胚胎在宫内发育正常的指标，一般在怀孕50天左右做B超才能确定。如果在怀孕50天左右并没有发现胎心胎芽，而且孕囊大小已经超过两厘米，这时候有可能胚胎已经停止发育；如果孕囊大小只有1。5厘米，可能是受精卵着床比较晚，可以再观察七天。一般在怀孕早期尽量清淡饮食，多吃蔬菜和水果，配合优质蛋白，有利于胎儿发育。