如果在平常的生活当中只是短暂性的出现易怒，烦躁，没有耐心，并且想发火的情况其实是正常的。首先要学会调整好自己的心态，然后在平常生活当中可以适当的转移自己的注意力。如果感觉到烦躁易怒，没有耐心想发火症状持续时间非常久，最好能够去医院及时就医。