机体免疫力是指患者对抗外界病毒细菌的一种抵抗能力，对人体是很重要的。建议平时要加强锻炼身体、劳逸结合；多晒太阳、注意休息、不要熬夜；加强营养、多进食优质高蛋白食物，如牛肉、牛奶、瘦肉等提高身体免疫能力，免疫力增强就不容易发生感冒，肺炎等疾病。