胳膊酸软无力可能考虑是抬重物，平时运动少，突然大强度运动引起；以及还可能考虑是缺钙或低钾综合诱发引起。先保守治疗，特别注意休息、避免劳累看是否缓解；不缓解需要去骨科查一下离子，明确原因后积极补充，如果缺钙积极补充钙，以口服钙为主。