动感单车对膝盖有一定伤害。由于动感单车是一种运动量较大的活动，且需膝关节反复屈伸，加大膝关节负荷。如果长时间使用动感单车，可能导致膝关节的损伤，尤其膝关节退行性变和劳损的患者，应该谨慎地使用，平时注意保暖和休息。如果存在膝关节退行性变，可采取游泳、直腿抬高等运动进行锻炼，增强膝关节的稳定性，避免引起膝关节退变的加重。