在发生三角韧带损伤后，如果病情程度不严重，及时采取保守治疗，给予脚踝关节制动，应用跌打损伤的外用膏药，一般在经过治疗后二至三周左右，损伤的三角韧带组织可以逐渐恢复。出现三角韧带，有大部分韧带纤维断裂，影响脚踝关节稳定，一般在采取保守治疗后，需要四至五周左右，病情可以逐渐恢复。