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月子里可以吃韭菜吗

产妇月子期间可以少量吃点韭菜,但是不可以多吃,因为产妇分娩后身体活动量少,饮食都比较精细,而且产妇体质虚弱、气血不足等会影响肠胃蠕动,比较容易引起便秘症状。如果能够适量的吃点韭菜,韭菜含有丰富的粗纤维,可以缓解便秘症状,但是如果吃得太多,会影响肠胃消化功能,对身体健康不利。

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