吃叶酸不会导致例假推迟。如果因性生活，出现例假推迟，需要抽血化验HCG或者通过尿妊娠试验，排除是否因为妊娠导致例假推迟。如果排除与妊娠相关的情况，则考虑是环境改变或者长期熬夜、过度节食减肥、压力过大等因素导致例假推迟，可以进行内分泌检查。