一般来说，宝宝六个月正好是添加辅食的时候，家长可以适当的给宝宝添加米粉、蛋黄、烂面条等等容易消化吸收的食物。如果说宝宝吃了辅食之后没有出现不适的情况，可以适当的添加新鲜的水果，比如说苹果、香蕉，如果宝宝吃了水果之后没有出现不良的反应，可以每天给宝宝添加。另外可以给宝宝多喝白开水，以防止出现消化不好的情况。