如果表现为牙龈出血，最简单的方法就是应用冰盐水进行漱口或者是保留漱口，局部有收缩血管止血的作用，也可以含服云南白药。如果持续的出血，没有好转，也应该经专业的医生进行检查，除外有感染或者是有肿瘤等疾病。平时也要注意保持口腔的清洁和卫生，避免外界不良的刺激。