女性月经期可以吃木瓜，木瓜是一种比较常见的水果，含有丰富维生素，月经期适当吃木瓜能够增强免疫力和抵抗力。但是注意不要吃太多，因为木瓜稍微偏寒，吃多可能会引起月经量增多或减少、或者引发痛经。月经期木瓜也可以加入热牛奶拌成奶昔吃。