吃维生素D最好是在两餐之间来进行服用。维生素D能够促进钙的吸收，当宝宝有缺钙的情况要补充钙剂，另外要补充维生素D来促进钙的吸收。当宝宝有缺钙的情况，在平时的饮食当中，家长也要给宝宝吃含钙比较丰富的食物。另外带宝宝去多晒晒太阳，也可以促进钙的吸收。