筋包可以通过按摩或者手术方法进行治疗。筋包多指腱鞘囊肿，由于剧烈和反复活动导致腱鞘损伤，在损伤部位形成囊肿。如果囊肿比较小可以通过按摩把囊肿揉搓破裂，从而促进筋包吸收；如果筋包太大，需要通过手术切除，术后还要注意避免剧烈运动防止复发。