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对心脏好的水果有哪些

大多数水果对心脏有一定好处,如苹果、香蕉、樱桃、柚子、猕猴桃、火龙果、梨、山楂等,食用上述水果,能够提供丰富的膳食纤维以及多种维生素、微量元素。适当摄入能够降低血脂水平,有一定预防动脉粥样硬化的作用。如果患者有糖尿病或者存在糖耐量异常,此时含糖丰富的水果应少吃或者不吃,以免导致血糖波动。

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