九个月的宝宝最好不要吃盐，因为一岁以内的宝宝吃盐有可能会对宝宝的肾脏健康造成一定的负担。如果想要给宝宝吃盐，等宝宝一岁之后可以摄入盐的成分。在平时饮食当中，一定要以清淡为主，可以多给宝宝吃新鲜的水果和蔬菜，补充维生素。