很多女性在生完宝宝以后都会出现腰痛，甚至不能翻身。这种情况多考虑是在生完宝宝以后出现有生理性的缺钙，或者是产后不注意受凉了，以及在怀孕时因为子宫增大增加了腰部的负担而出现的腰椎间盘突出或者腰肌劳损也会出现腰痛。建议最好去医院做腰部的检查，明确原因以后再进行治疗，要一方面注意补钙，另一方面还要采用像针灸按摩等方法来缓解。