在月经期间，不建议吃益母草，因为益母草有活血化瘀的效果；如果在月经期间吃益母草，易导致月经量较多、月经淋漓不尽、月经持续时间较长，严重情况下可能引发贫血。此外，部分女性月经量较少，可适量吃益母草或者因为在月经前休息不好、压力较大出现气滞血瘀而引发腰酸、肚子下坠、月经量较少，则可以适量吃益母草。