10个月的宝宝不可以吃盐，目前的母乳或配方奶粉、辅食当中，含有宝宝生长发育所需要的氯化钠，不需要额外的进行补充。10个月的宝宝肾功能发育并不成熟，如果过多的摄入盐分，会导致肾功能的损伤。盐分也可能影响到宝宝的味蕾，导致食欲下降、减少唾液酶的分泌，会降低口腔的免疫力，最好在一岁以后适当的添加食盐。