病人出现运动后，有酸痛现象，是因为肌肉内产生了大量的酸性物质而导致的。想要快速的缓解，可以嘱咐病人停止运动。及时的洗热水澡，同时要补充碳水化合物，可以保持血液中的离子平衡。也可以采用推拿手法，在酸痛部位进行推拿按摩，加快局部血流速度，促进乳酸排泄，可以尽快缓解酸痛的情况。