治疗高血压最好的方法就是要采取生活方式调控与降血压的药物相结合，同时积极控制心血管病的危险因素，把血压长期控制在目标范围。生活方式调控主要是低盐低脂饮食，戒烟限酒，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持良好的心态，避免劳累或熬夜等。降压药物就是选择临床上一线的降血压药物，按照个体化的治疗原则长期使用，使血压长期控制达标。