建议胃反酸水患者以清淡、易消化饮食为主；平时可以喝粥，如小米粥、山药粥、薏仁粥，还可以喝汤，如鸡汤、鸭汤、排骨汤等。除此以外，患者还可吃面条、炖烂的肉类等食物，易于机体消化。患者不能吃肥甘厚腻、油炸、烧烤、甜食等食物，易刺激胃酸分泌，导致反酸症状加重。