女性在月经期间可以适量的喝黑糖姜茶，因为黑糖姜茶具有温经通络、缓解痛经的作用，而且女性在平时喝黑糖姜茶还可以防治风寒感冒，驱除胃中寒冷。如果月经期女性出现小腹不适、月经不调、有血块，除了喝黑糖姜茶外，还可以喝红糖水，腹部用热水袋进行热敷，也可以起到温经通络、缓解痛经的作用，女性在月经期间要注意腹部的保暖，避免受寒、受凉。