发热出汗是人体自身体温的正常调节过程。如果体温过高不出汗，血液循环会加快，体温更加升高，最后导致疾病发生。因此开始出汗时体温会随之下降，对身体有好处。一般发汗分为主动发汗和被动出汗，主动出汗是人运动以后出汗，有利于人体体温和散发热量，属于健康的出汗。被动出汗是天气闷热、心情烦躁引起，这种出汗对身体不利。