两个月的宝宝出现上火，首先妈妈要调理饮食结构，多吃清淡易消化的食物，不要吃辛辣刺激性的食物，就可以减轻宝宝上火的症状。平时还要注意改善环境，周围的温度不要太热，以免造成宝宝上火的情况加重。平时要注意根据气温的变化，随时调整宝宝的衣物。