可以局部的热敷按摩，通过孩子的吸吮来达到通乳的状态。如果没有通乳，需要到正规医院的乳腺科行乳管镜进行疏通。在哺乳期间要保持乳头的清洁，经常用肥皂、温水清洗，要养成良好的哺乳习惯，定时哺乳，每次应使乳汁吸尽，不能吸尽时，用手按摩挤出或者用吸奶器吸除。另外，不要让婴儿含着乳头睡眠。