肠胃虚寒患者可以适当多吃大枣、枸杞、羊肉等温补食物；平时注意腹部保暖，当天气变化时及时增添衣物避免受凉；不要吃冰镇食物及饮品、也尽量不要吃生冷的瓜果蔬菜和辛辣刺激食物。症状明显时候可以用热水袋热敷腹部，必要时服用药物治疗。