不能通过乳房胀与不胀来判断奶量多少。胀奶可能是奶水充足，也可能是乳汁排出不畅，乳管堵塞的情况。乳房不胀并不说明奶水少，主要看能否满足宝宝的母乳喂养需求。如果宝宝够吃就不能说奶水少，还有的宝宝喝奶比较多，所以妈妈也不会有胀奶的感觉。哺乳期妈妈一定要注意多休息，保持心情的舒畅，如果担心奶水不够，可以多喝下奶的汤类，另外增加哺乳的次数。