九个月大的宝宝是可以吃蛋清，但是不能吃太多。蛋清主要是以蛋白质为主，有的宝宝若是吃太多的蛋清，蛋白质短时间之内供给比较多，会诱发孩子发生过敏反应，所以建议少量食用，看宝宝是否存在过敏反应，若是能够完全适应才能够逐渐添加，九个月宝宝除吃蛋清之外，建议还要保持食物种类丰富，可以多吃水果以及其他的肉类食物。