对于月经周期比较规律的女性，可以通过月经周期推算排卵日，通过周期推算下一次来月经时间，下一次来月经的第一天往前推14天是排卵时间。但是对于月经周期不规律的女性，没有办法推算下一次月经时间，所以没有办法推算排卵日，但是可以通过B超监测排卵。