人体微量元素一般有铁、铜、锌等。人体含有微量元素的种类比较多，而且对于维持身体的正常运行有很重要的作用，若出现某种微量元素缺乏，对于身体的正常运行都会有一定的影响。如果是存在有锌元素缺乏，可能会出现发育迟缓、食欲下降以及头发稀疏等症状。出现这种异常症状以后，应该及时在医生的指导下做相应的药物调理，同时，饮食上应该多吃锌元素，比如动物肝脏等。