如果月经正常，按周期为28天计算，排卵日应该在下个月的十号左右。排卵日前五天后四天加上排卵日，一共十天就是排卵期，计算好排卵期主要是有益于备孕和有效的避孕。如果月经周期不规则，应该在下一次月经前第14天就是排卵日，知道排卵日就好计算排卵期了。有效的计算的排卵期，有利于安排好自己的生活和工作。