甲状腺功能减退的患者，最好不要吃可以诱发甲状腺肿大的食物，如卷心菜、油菜、木薯、核桃。同时不要吃辛辣刺激食物，包括葱、姜、蒜、辣椒、辣椒酱、火锅、烧烤等。要戒烟戒酒，保持心情愉快，避免不良情绪，保证充足睡眠，适当运动，才有利于甲状腺功能减退恢复。