一般情况下断奶后至少需要半个月的时间，才会完全没有奶水，但也根据个人具体情况决定。回奶的方法有自然回奶，就是减少营养物质的摄入、少喝汤类食物、逐渐减少母乳喂养的次数 、延长喂奶间隔时间，使乳汁分泌逐渐减少，达到没有奶水，这种方法相对时间比较长。另外人工回奶是吃回奶药，比如溴隐亭、维生素B6等。