人工流产以后如果身体恢复的非常好，没有阴道流血的现象过两周以后就可以练瑜伽了。练瑜伽时候动作一定要轻柔，运动量不能过大，以不感到疲劳为佳，并且要注意保暖，不能受凉。身体还没有完全康复，等到人工流产后一个月身体恢复正常，可以做剧烈的运动。