人流手术对身体也是有损伤的，有可能会在短时间内出现身体比较虚弱，抵抗力比较差，这个时候可以多吃含蛋白质比较高的食物，比如蛋类，奶类，瘦肉类，还有海产品这些食物，对于流产后身体的恢复都是有好处的。平常也要注意休息，要注意外阴部的卫生。不要劳累熬夜，也是有利于身体恢复的。