一岁宝宝不爱吃饭、没有食欲，要考虑以下几个方面。首先是是否有微量元素缺乏，特别是缺锌、缺铁会导致宝宝食欲下降，出现异食症从而没有食欲，可以适当补锌进行治疗。另外在日常生活中，宝宝喜欢吃零食以及味道重食物，从而导致挑食和厌食。首先家长要以身作则，给宝宝养成良好饮食习惯；并且在日常饭菜中采取食物多样化，从而增强宝宝食欲。另外要注意宝宝存在消化系统功能混乱，如大便异常或经常有腹胀症状。需要先调理胃肠功能，才能增强宝宝食欲。