胃炎可以吃清淡容易消化的食物，也可以吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，比如苹果、香蕉、猕猴桃、白稀饭、红豆薏米粥以及红枣粥等。平时还可以适当吃苏打饼干。要避免抽烟喝酒也要避免喝浓茶、咖啡，避免过酸、过冷、过热的以及过于粗糙的食物，辣椒等调味料也不要吃。