感冒时出现鼻塞，主要是由于细菌病毒侵犯鼻部粘膜，导致鼻粘膜充血、水肿，阻碍气道而出现鼻塞。鼻黏膜充血、水肿且分泌物增多，易阻塞鼻孔出现鼻塞。祖国医学认为鼻塞是由于感受风寒外邪侵袭而导致，常饮用红糖生姜水，起到祛风散寒作用，缓解鼻塞。鼻塞时多喝温热水，用温水泡脚，可以得到有效改善。