来月经期间可以适当的喝淡茶水，但不建议喝浓茶，以免浓茶当中含有过多的咖啡因以及鞣酸，与体内的铁质相结合，影响造血功能，引起贫血。茶叶水中的咖啡因还会引起导致子宫收缩，促进阴道流血量增多，引起经期延长。有些女性在经期休息不好，如果喝过多的浓茶，还会引起心慌、心悸、失眠等现象。