哺乳期可以少量吃茴香，少量食用茴香可以增进食欲、帮助消化；而且还可以补充蛋白质、矿物质等营养成分。但茴香属于燥热食物，不宜食用过多，食用过多容易造成母体内热，宝宝可通过吸吮乳汁而引起上火症状，影响宝宝健康，所以哺乳期饮食需要尽量清淡有营养。