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花甲孕妇可以吃吗

花甲孕妇可以吃。花甲含有丰富的钙铁锌等元素,可以缓解孕妇缺钙引起的腿抽筋;花甲还有滋阴利尿化痰的作用,孕妇在孕晚期出现水肿,可以起到消肿作用,对孕妇很有营养价值;花甲中含有丰富的蛋白质和氨基酸,可以促进胎儿的生长发育,花甲中的锌元素能够促进胎儿智力的发育。吃花甲一定要煮熟煮透才能够把花甲中的细菌和寄生虫杀灭,花甲是凉性食物不宜多吃,特别是脾胃虚寒的孕妇应慎吃花,以免增加胃肠负担。

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