如果产后出现了下面松弛的情况，会表现为盆腔脏器脱垂、尿失禁以及便秘等。此时可以进行盆底肌理疗，同时配合主动锻炼，比如凯格尔运动，以达到修复盆底肌的效果。对于产后下面松弛的女性，需要密切进行盆底肌的检测，了解其严重程度以及恢复程度。