产后缩阴的方法有很多，比如使用药物缩阴，也可以通过手术的方法来收缩阴道，提倡的一般建议是在生完宝宝之后进行运动。比如可以进行提肛运动，也可以通过向手术的方法来缩阴的，建议可以去正规的医院，根据患者的具体情况来进行手术治疗。一般在门诊上就可以进行，不用住院，另外药物缩阴，比如像缩阴棒，缩阴凝胶，这些可以放置在阴道的内部修复盆底肌的弹性。