坐月子期间不可以吃花椒大料，以免出现回奶，导致乳汁不足，影响宝宝的生长发育。在哺乳期间，应多喝些汤，比如鸡汤、鱼汤、排骨汤、蛋汤、鸽子汤等等，促进乳汁分泌，熬汤的时候避免使用大料。坐月子期间应避免吃具有回奶功效的食物，多让宝宝吸吮乳头。