蔬菜中的芹菜 、苦瓜等，对血压偏高有一定好处。但是这只是生活方式的调节中的一部分，并不能代替药物治疗。患者还应该养成低盐低脂的饮食习惯、戒烟戒酒 、避免喝浓茶咖啡、控制体重等。还要积极配合医生选择相应的降血压药物治疗，定期监测血压等。