胃里感觉有火，会表现出头痛或者咽喉痛。容易出现腹胀，腹泻，胃上火等。建议吃些清热降火的食物或者茶水之类。平时饮食一定要规律，避免吃过于辛辣有力，刺激性的食物，要多吃新鲜的蔬菜水果。要保证充足的睡眠，避免熬夜，多喝水，适当的运动，增强身体抵抗力。